COMPLET

Week-end d’initiation.

Les bienfaits de la pleine conscience ont été prouvés. La méditation est aussi un trésor de l’Église.

Nous ferons des ponts entre les 2 types de méditation, en alliant des exercices de méditation de pleine conscience et la lecture méditative de textes de grands mystiques chrétiens, afin de vivre davantage l’union à Dieu.

Selon son concepteur américain, Jon Kabat-Zinn, la pleine conscience (minfulness) consiste à porter délibérement son attention

• dans l’instant présent
• sans jugement
• aux choses telles qu’elles sont

Il s’agit d’une qualité de présence et d’attention à soi-même basée sur l’acceptation, la bienveillance et l’absence de tout jugement.
C’est une méditation laïque accessible à tout homme.

La méditation chrétienne
Elle est présence réciproque et aimante de Dieu et de sa créature, dans une relation unique et intime, une relation inviolable.
Les Pères de l’Eglise nous ont appris à méditer. Ils appellent cette prière : « prière de simple présence » ou « prière avec le nom de Jésus ».
Dans la méditation, nous tâchons de faire silence, afin de nous ouvrir à une rencontre de Dieu présent dans notre être profond, et de percevoir
davantage sa présence en nous et dans le monde.
La méditation chrétienne est autre chose qu’un simple exercice psychologique visant à être aussi présent que possible. Même si un tel exercice peut aider à y
entrer, il ne constitue pas ultimement la prière.

Ce w-e est une initiation à la pleine conscience et à la méditation chrétienne. Il est ouvert aux débutants et aussi à ceux qui ont participé à un cycle et qui désirent approfondir leur pratique, en lien avec leur foi chrétienne.

Il vous sera demandé de remplir un questionnaire confidentiel afin d’adapter la journée à vos attentes.

À emporter : des vêtements confortables et chauds permettant le mouvement, un tapis de sol et/ou un plaid, votre coussin de méditation (si vous en avez un).

Du V. 31 (18h15) janvier au D. 2 (17h00) février 2020

Animatrices  :

• Françoise Rassart, consacrée, est infirmière en santé mentale et formatrice certifiée en pleine conscience.
  Cécile Gillet, membre de l’équipe d’animation de La Pairelle.et Cécile Gillet, accompagnatrice à La Pairelle

Pleine conscience – initiation

P.C. et quête de Dieu

Télécharger le catalogue255 téléchargements

COMPLET